wingwave® Coaching
Die wingwave®-Methode ist eine Mentalcoachingmethode, die sich v. a. aus Elementen der Traumaarbeit (EMDR) und einem kinesiologischen Muskeltest zusammensetzt. Wenn du deutlich spürbar und schnell in wenigen Sitzungen Stress, Ängste, Blockaden abbauen willst und Deine Kreativität, Mentalfitness, Leistungsfähigkeit und Konfliktstabilität steigern möchtest, dann ist dieses Leistungs- und Emotions-Coaching für dich möglicherweise genau das Richtige.
Das Erzeugen von "wachen REM-Phasen" (Rapid Eye Movement), welche wir sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen, ist die zentrale Intervention dieser Methode. Dabei führe ich mit schnellen Handbewegungen deinen Blick horizontal hin und her. Laut Gehirnforschung lösen diese Augenbewegungen stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus, beispielsweise aktivieren sie auf eine günstige Weise den präfrontalen Cortex im Großhirn, Blockaden lösen sich, Lernprozesse werden (erneut) gestartet, alte Muster können zielgerichtet und effektiv gelöst werden.
Alternativ zum „Winken“ können wir u.a. auch mit bilateralen Tönen oder leichten Klopftechniken, die man „Tappen“ nennt, arbeiten.
Ein weiteres zentrales Element ist der sogenannte Myostatiktest, ein gut beforschtes Muskelfeedback-Instrument, das uns zunächst dabei hilft, das genaue Thema zu bestimmen und uns in weiterer Folge als Wegweiser durch den Prozess führt.
Als besonderen Schatz dieser Methode sehe ich die Tatsache, dass wir gemeinsam auch an Themen arbeiten können, zu denen Du mir Details nicht erzählen möchtest oder kannst, weil Du Dich bspw. nicht erinnerst. Der Muskelfeedbacktest und dein subjektives Körperecho leiten uns durch den gesamten Prozess.
